RAW SuperDrink es la primera bebida isotónica del mercado con ingredientes naturales, sin azucares añadidos, con sello 100% ecológico, vegana, rica en vitaminas, minerales y antioxidantes.
Me mandaron una muestra para que la probara (¡gracias!) y como no soy consumidor habitual de bebidas isotónicas he aprovechado para leer un poco sobre el tema.
Contenido:
Bebidas isotónicas
Las bebidas isotónicas tienen tres ingrediente principales: agua (¡obvio!), azúcares (como la glucosa o la fructosa) y electrolitos (principalmente cloruro sódico, que es la sal común de mesa). Y a veces también incluyen otros electrolitos como potasio o calcio y algunas vitaminas añadidas.
Estos ingredientes disueltos en el agua hace tenga una fuerza osmótica similar a la de nuestro cuerpo y tienen dos funciones principales:
- Facilitan la absorción de agua por los enterocitos (las células del intestino), por lo que nos hidratamos más rápido que bebiendo sólo agua.
- Y además tienen la función propia de estas moléculas: las sales de la bebida ayudan a recuperar los electrolitos que se pierden en el sudor durante el ejercicio, y los azúcares dan energía, lo que puede ser útil durante entrenamientos largos (aunque siempre hay que tener cuidado con la cantidad total de azúcar).
El problema es que la mayoría de las veces el precio de las bebidas isotónicas comerciales no está justificado para ser sólo agua con un poco de azúcar y sal, y se paga el marketing. Este vídeo lo explica bastante bien:
Por precio, RAW está en la banda alta de las bebidas isotónicas, sin embargo, no tiene sólo agua, sal y azúcar, si no también una interesante combinación de zumos de diversas «super frutas» ricas en vitaminas y antioxidantes, lo que permite justificar el precio.
Por supuesto, si el tema económico es un factor limitante, siempre puedes preparar tu propia bebida isotónica casera y te saldrá más barato que las comerciales con las que compras la comodidad de que ya está preparado y embotellado y te ahorras tiempo (al final del video anterior hay una receta).
Si no quieres ensuciar la cocina machacando frutas puedes hacer tu pedido de RAW SuperDrink en su web (puedes conseguir un bidón de regalo con tu pedido introduciendo el código: BIOHACKERBIDON) o continuar leyendo los ingredientes que incluye cada sabor.
Ingredientes
RAW SuperDrink esta disponible en cuatro variedades:
Limón y lima
Este es mi segundo sabor favorito. La combinación de limón y jengibre es muy refrescante.
Ingredientes:
- Agua de manantial de los Alpes.
- Jarabe de ágave.
- Zumo de jengibre.
- Zumo de limón concentrado.
- Aroma natural.
- Sal marina.
- Agua de coco concentrado.
- Zumo de lima concentrado.
- Antioxidante ácido ascórbico.
- Pulpa de fruta de baobab.
Contenido de zumo: 4%.
Información nutricional por 100 mL:
- Energía: 61 KJ (14 kcal).
- Grasas: 0 g.
- Proteínas: 0 g.
- Carbohidratos (azúcares): 3,2 g.
- Sal: 0,118 g.
Mandarina y Mango
Este también está rico.
Ingredientes:
- Agua de manantial de los Alpes.
- Jarabe de ágave.
- Zumo de limón concentrado.
- Zumo de calabaza concentrado.
- Zumo de mandarina concentrado.
- Sal marina.
- Zumo de zanahoria concentrado.
- Agua de coco concentrado.
- Aroma natural.
- Antioxidante ácido ascórbico.
- Zumo de mango concentrado.
- Pulpa de fruta de baobab.
Contenido de zumo: 5,4%.
Información nutricional por 100 mL:
- Energía: 58 KJ (14 kcal).
- Grasas: 0 g.
- Proteínas: 0 g.
- Carbohidratos (azúcares): 3,1 g.
- Sal: 0,120 g.
Fresa y Menta
¡Este es mi preferido!
Ingredientes:
- Agua de manantial de los Alpes.
- Jarabe de ágave.
- Zumo de jengibre.
- Zumo de limón concentrado.
- Aroma natural.
- Sal marina.
- Agua de coco concentrado.
- Zumo de lima concentrado.
- Antioxidante ácido ascórbico.
- Pulpa de fruta de baobab.
Contenido de zumo: 4%.
Información nutricional por 100 mL:
- Energía: 63 KJ (15 kcal).
- Grasas: 0 g.
- Proteínas: 0 g.
- Carbohidratos (azúcares): 3,3 g.
- Sal: 0,115 g.
Arándanos y Acai
Aunque por los ingredientes es el que me resulta más interesante (me encantan los arándanos y son muy ricos en antioxidantes), es el que menos me gusta por sabor, se me queda un poco insípido (quizá por la intensidad de color esperaba más y al no tener azúcares añadidos que potencien el sabor queda como diluido).
Ingredientes:
- Agua de manantial de los Alpes.
- Jarabe de ágave.
- Zumo de fresa concentrado.
- Zumo de limón concentrado.
- Aroma natural.
- Zumo de zanahoria concentrado.
- Sal marina.
- Agua de coco concentrado.
- Pulpa de fruta de baobab.
- Antioxidante ácido ascórbico.
- Extracto de guaraná.
Contenido de zumo: 8%.
Información nutricional por 100 mL:
- Energía: 59 KJ (14 kcal).
- Grasas: 0 g.
- Proteínas: 0 g.
- Carbohidratos (azúcares): 3,2 g.
- Sal: 0,118 g.
Más info
Web: https://rawsuperdrink.com/
Recuerda que puedes conseguir un bidón gratis con tu pedido introduciendo el código: BIOHACKERBIDON
Twitter: https://twitter.com/rawsuperdrink
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