¡Hola!

Soy Carlos Esteban, autor del blog Biohacker.es.

No soy un experto, pero si que tengo un gran interés en el tema, cada uno tiene sus hobbies. Y siendo bioquímico y psicólogo creo que tengo una buena base para ir investigando.

Practico ayuno intermitente desde hace un par de años y soy un novato en el método Wim Hof de exposición al frio… esta foto en el baño de hielo tardará en repetirse… 🙂

Baño de hielo

Con el ayuno intermitente he conseguido interesantes resultados y forma parte de mi estilo de vida sin ningún esfuerzo:

Resultados ayuno intermitente y ejercicio, fotos de antes y después.

Voy a ir publicando artículos sobre:

  • nutrición, ejercicio y salud principalmente
  • pero también de ciencia y DIYBio
  • perfiles de biohackers, científicos y otras personas interesantes
  • revisiones de productos y empresas relacionadas
  • y en general noticias e información variada sobre el biohacking y otros temas según vayan evolucionando mis intereses.

Te invito a acampañarme en este viaje:

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